Apunta't ara

TBC

Les classes de TBC (Total Body Conditioning) al Gimnàs Sant Pau combinen una gran varietat d’exercicis per aconseguir un condicionament complet del cos.Durant la sessió treballarem mobilitat, coordinació, equilibri, entrenament cardiovascular i tonificació, utilitzant diferents materials per adaptar l’entrenament a cada participant i nivell.

	Divendres
0:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00	TBC
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

	Divendres
0:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00	TBC
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

Altres activitats

GAC

Tonifica glutis, abdominals i cames amb música per millorar força i resistència

TBC

Entrenament que combina força, cardio i tonificació per a tot el cos,

Força +

Treball de força amb peses i música per tonificar, cremar calories i millorar resistència

Event Timeslots (1)

Dimarts
15:00 - 15:50
adsmurai