Apunta't ara

GAC

Les classes de GAC (Glutis, Abdominals i Cames) al Gimnàs Sant Pau combinen tonificació del tren inferior i del centre del cos amb ritme de música per fer l’entrenament més motivador i divertit.Durant la classe treballaràs glutis, abdominals i cames, millorant força, resistència i coordinació, mentre gaudeixes del moviment i la música.

	Dimecres	Dijous
0:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00	GAC
16:00		GAC
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

	Dimecres	Dijous
0:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00	GAC
16:00		GAC
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

Altres activitats

GAC

Tonifica glutis, abdominals i cames amb música per millorar força i resistència

TBC

Entrenament que combina força, cardio i tonificació per a tot el cos,

Força +

Treball de força amb peses i música per tonificar, cremar calories i millorar resistència

Event Timeslots (2)

Dimecres
15:00 - 15:50
adsmurai

Dijous
16:20 - 16:50
adsmurai