Força +

Les classes de Força+ al Gimnàs Sant Pau combinen exercicis de força amb peses a la barra al ritme de la música, oferint un entrenament complet per tonificar tot el cos, cremar calories i millorar la resistència muscular i cardiovascular.Durant la sessió es treballen tots els grups musculars, adaptant el pes i la intensitat segons el nivell de cada participant, garantint un entrenament segur i efectiu.