Apunta't ara

Boxa

La Boxa al Gimnàs Sant Pau, amb Agustina Aldrey, és una disciplina completa. Treballa resistència, força, tonificació, coordinació i reflexos, millorant l'autoestima i reduint l'estrès. Entorn inclusiu. Opció de competir a la Federació Catalana. Combina intensitat, diversió i superació. Accessible a partir de 12 anys.

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
0:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00		Boxa		Boxa
18:00
19:00					Boxa
20:00	Boxa		Boxa		Boxa
21:00	Boxa		Boxa		Boxa
22:00
23:00

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
0:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00		Boxa		Boxa
18:00
19:00					Boxa
20:00	Boxa		Boxa		Boxa
21:00	Boxa		Boxa		Boxa
22:00
23:00

Altres activitats

GAC

Tonifica glutis, abdominals i cames amb música per millorar força i resistència

TBC

Entrenament que combina força, cardio i tonificació per a tot el cos,

Força +

Treball de força amb peses i música per tonificar, cremar calories i millorar resistència

Event Timeslots (9)

Dimarts
17:00 - 17:55
adsmurai

Dijous
17:00 - 17:55
adsmurai

Divendres
19:00 - 19:55
adsmurai

Dilluns
20:00 - 20:55
adsmurai

Dimecres
20:00 - 20:55
adsmurai

Divendres
20:00 - 20:55
adsmurai

Dilluns
21:00 - 21:55
adsmurai

Dimecres
21:00 - 21:55
adsmurai

Divendres
21:00 - 21:55
adsmurai